このページを開いてくださりありがとうございます。
当ブログ管理人の「リコ」です。
40代後半で初めて体験した、シミ取りレーザー後の経過日記を綴っていきます。
心配していたシミ残りが発生しまして、ただ今、アラアラ状態です。
さらに更年期まっただ中の40代後半。
更年期症状は、人の数だけ個人差がありますよね。
ほとんど何も変わらず元気な人、
めまいがひどくて困っている人、
日によって差がある人、、、
ちょっとでも体調が変だな、疲れてるな、と思ったら休むことがやはり大事ですね。
更年期かな？という異変に気付いた症状は・・・
私が自分の異変に気付いたのは、ここ２年くらいのことでしょうか。
そしてひどくなってきたのは、ここ１年くらいかな？
主な症状は
- 異様な疲労感
- 生理周期の乱れ
- 朝起きられない
- 片付けられない
- 小さい字が見えない
- 何につけても時間がかかる
- 大好きな仕事が辛くなってきた
- 好きな料理が苦手になってきた
- 記憶力が恐ろしく落ちている
なんだか細々ありますけれど、特に「異様な疲れ」は、普段にぶい私にも「アレ・・！？ なんか変？！」とすぐにわかりました。
ひどい時は食事の支度の時だけ起きて、あとは1日起き上がれず横になる日もあります。
最近は当日の体調がどうなっているか自分でも分からないので、人との約束事が簡単にできません。
自分でも意味不明なことをしてしまう・・・
変な行動がやたらと増えて、食パンとヤカンを間違えて食パンをガス台に乗せて火をつけそうになったり。。
「冷蔵庫」にしまおうとした夕飯の残りおかずを「食器棚」にしまいそうになったり、自分でも「ヒエー！」と思うことがよくあります。
（気づかなくなったら怖いねと主人に言われました。。）
最初は、「ナニコレ？ナニコレ？もう痴呆？」と自分の状態についていけなかったですが、だんだんと受け入れるようになってからは気持ち的に楽になりました。
とは言え、体調の方は日替わりで大きく変わったりするので、少しでも緩和できるよう色々試してみて、ブログに書き綴ってみようとこのブログを立ち上げました。
この年になっていきなり肌の衰えに驚く
そして放置状態だった肌の方もすごいことになっていることに気がつきました（遅すぎですが）。
なので、お肌のケアも色々試してみたいと思っています。
シミ取りレーザーは「余計シミが濃くなるよ」等々のウワサなども耳にしていたので怖かったですが、あまりのシミの濃さに重い腰を上げて皮膚科で受けてみました。
今日現在でまだシミ取り後２ヶ月ほどですが、今の所は「思い切ってやってみてよかった」と思います。
毎朝シミを見て憂鬱な気持ちがなくなるのは、小さなことのようで結構大きいです。
毎日のことですからね。
更年期になると日々の小さなストレスを取り除くことも大切かと思います。
更年期を「自覚」したら気をつけたいこと
今までみたいにスピーディーにできない分、ゆっくり丁寧な時間を過ごせたらいいなと思います。
それから「できない自分を責めないこと」も大切ですね。
今までは今まで。
今は今。
完璧を目指さず、50%できたら万歳です。
CDやお菓子のセロファンがはがせず、うろたえることがありますが自分ももうそんな年になったんだな、と受け入れることが大切と思う日々です。
（小さい頃、お菓子のセロファンをはがせない大人を見て「？？？なんでできないんだろう？？？」と思っていたことを最近思い出しました。。）
私が試してみたことが、どなたかのお役に立てると嬉しいな。
長文にもかかわらず、ここまで読んで下さりありがとうございました。
どうぞ仲良くしてくださいね。
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