更年期障害

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更年期障害の症状を和らげる

更年期のつらい疲れ対策にクエン酸

更年期の疲れに何かないかな?とクエン酸を試してみることにしました。 体が温まって喉に優しいホットレモネードがおすすめです。
更年期の気分転換

更年期のストレス発散にハリセンボントークライブに行ってきました

更年期って気持ちが落ち込んだり、小さなことでクヨクヨしがちです。 ハリセンボントークで「お笑い」のパワーをいただきました。きめ細やかな心遣いが本当に素敵なお二人でした。
更年期の気分転換

更年期の気分転換に、都心からすぐのイチゴ狩りはいかが?

更年期になると気持ちが沈みがちです。季節的にイチゴ狩りで気分転換したくなり、埼玉県和光市にあるいちご農園に行ってきました。綺麗でおすすめでしたよ。
更年期の気分転換

太宰治ゆかりの下宿高級アパート 荻窪・碧雲荘最後の姿か

太宰治が住んでいた荻窪にある碧雲荘が取り壊しとのことで最後の姿を見に行ってきました。 この後、湯布院にある旅館で再建されるとのことでホッとしています。
更年期障害の症状を和らげる

更年期症状には、イソフラボンを味方につけよう

更年期にはイソフラボンが良いと言いますが、何がどう良いのでしょう?
更年期症状チェック こころ編

更年期障害の症状チェック こころ編

落ち込みやすい、イライラする、気力が湧かない・・・ 更年期を迎える頃になると、女性ホルモンの分泌量が減ることで自律神経にも影響を及ぼすことがあります。 「もしかして私ウツ?」と思う方は、ウツではなっくて更年期かも。 チェックリストで確認し、婦人科受診も考えましょう。
更年期症状チェック 身体編

更年期障害の症状チェック 身体編

「えっ?! この肩こりも更年期の症状なの・・??!」 まさかと思うような体の不調の元が「更年期」から来ていることがあるようです。 チェックリストで確認し、婦人科受診も考えましょう。
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